Willkommen in der Taiji-Schule von Markus Hauser

Das wöchentliche, fortlaufende Training findet nach Unterrichtsplan statt.
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Faszientraining
  • Fortlaufendes Full body stretching & Faszientraining, immer am Mittwoch Abend von 18:00 – 18:50 Uhr. Der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.
  • Ab 4. April 2023 biete ich jeweils am Dienstag Vormittag von 9 bis 10 Uhr ein zusätzliches Qi Gong- & Faszientraining an.
  • Anmeldungen unter info@taiji-aarau.ch

Faszientraining Aarau

Für wen ist Faszien-Training?

Faszien-Training richtet sich an alle, die ihrem Bindegewebe etwas Gutes tun wollen, denn: Faszien-Training dient nicht nur zur Schmerzlinderung, sondern wirkt auch vorbeugend, um den Balanceakt zwischen Stabilität und flexibler Geschmeidigkeit beizubehalten. Elemente aus den Bewegungsmethoden wie Tai Chi,Qi Gong, Yoga und Pilates haben das Faszien-Training massgeblich geprägt. Das Training selbst besteht aus einer Kombination von bewusster Atmung, federnden Bewegungen und unterschiedlichen Dehnungen.

Angebot
  • Fortlaufender, wöchentlicher Unterricht
  • Kostenlose Probetrainings
  • Privatlektionen
  • Workshops in Firmen/Vereinen/Institutionen

“Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurück.” (Laotse)

Tui Shou / Push Hands

Tui Shou ist ein weiterer Baustein von Taijiquan. Man übt sich entspannt, balanciert und geerdet zu bewegen, auch wenn eine äussere Kraft einwirkt. [weiterlesen …

Erfahrungsaustausch

An folgenden Tagen findet ein Tui Shou-Training statt, zu welchem alle Taiji-Freunde zu einem stil- und schulübergreifenden, freundschaftlichen Erfahrungsaustausch eingeladen sind.

  • So 26.3.23 / So 30.4.23 / So 27.8.23 / So 22.10.23 / Mi 27.12.23, jeweils von 10-15 Uhr

Hier geht’s zum Anmeldeformular

Trainings-Plattform Push Hands

Hier geht’s zur Plattform push-hands.com, einer aktuellen Übersicht über aktuelle und künftige Push Hands-Treffen in der Schweiz und im Ausland.

Mitgliedschaften
Schweizerische Gesellschaft für Qi Gong und Taijiquan

Die SGQT wurde im Jahr 2000 als Berufsverband von Qigong- und Taijiquan-Lehrenden in der Schweiz gegründet. Damit entstand erstmals in der Schweiz eine Organisation, die Anforderungen und Qualitätsstandards zur Ausübung einer Qigong- und Taijiquan-Lehrtätigkeit festlegt.

Das Qualitätslabel für Gesundheitsförderung

EMfit vergibt ein Qualitätslabel für Kursleitende, die in der Gesundheitsförderung Kurse anbieten.

Probetraining / Schnupper-Abo
Probieren Sie es einmal aus!

Ein unverbindliches, kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Der Unterricht ist für jedes Alter geeignet. Hier können Sie Ihren Wunschtermin buchen.

Schnupper-Abo zu Fr. 250.00 (10 Lektionen).

Im Bereich Unterricht finden alle Informationen zum fortlaufenden Unterricht, sowie zu den Abo-Preisen.


Cheng Man Ching (1901-1975)